脚を細くするには一日にしてならず

下半身が太いことにコンプレックスがあったわたしは、いろいろな脚やせ方法などを試してきました。その方法で少しやせたかな?と感じたりしましたが、ほんのわずかだったり、ただ単に、むくみが取れていただけだったり。劇的に見た目が変わることなど、これまでほとんどありませんでした。とはいえ、どの方法も1ヶ月程度続けただけでしたので、効果が出るはずなどなかったのかもしれません。
今はエステサロンなどで、下半身痩身などがありますよね。手軽に楽に痩せることができます。ただ、それにはお金がかかります。貧民のわたしにとっては、とても通いつめるだけの余裕がありません。そこで、運動不足の解消をしたかったのもあり、身体を動かすことで脚やせに取り組もうと決めました。週に1日程度、エクササイズのレッスンをはじめました。ストレッチからはじまり、軽い筋トレなど、無理のない程度。はじめは効果がわかりませんでしたが、1年半くらいすると、少しずつ効果がではじめ、以降はコンプレックスな部分がなくなっていくことを実感でき、とても満足と充実を感じています。そして、やはり、なにより続けることが効果につながるのだとしみじみ感じています。
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